HATHA YOGA
Clases presenciales en grupos reducidos, en vivo y transmitidas en directo online via zoom.
Clases individuales presenciales u online.
HATHA YOGA
Clases presenciales en grupos reducidos, en vivo y transmitidas en directo online via zoom.
Clases individuales presenciales u online.
CLASES PRESENCIALES & ONLINE
8 personas en la sala y la profesora – al mismo tiempo en tu casa – transmisión online en directo
Ofrecemos clases presenciales con 8 plazas muy cuidadas, pantalla gigante y transmisión online en directo… Mantendremos una separación de 1,50 m entre las esterillas, buena ventilación constante con 2 ventanales y todas las recomendaciones de higiene y desinfección. Las clases se realizan CON mascarilla, según las obligaciones del último BOAM (si tienes algún razón especial por no llevar mascarilla coméntaselo a la profesora).
Hay que reservar plaza por whatsapp o email.
La idea es que cada alumn@ del studio pueda venir a 1 clase presencial por semana y las otras clases las haga online !
Subiremos los vídeos de algunas clases cada mes para que puedas recuperar clase. Y seguiremos proponiendo packs de videoclases para practicar a cualquier horario.
CLASES PRESENCIALES & ONLINE
8 personas en la sala y la profesora – al mismo tiempo en tu casa – transmisión online en directo
Ofrecemos clases presenciales con 8 plazas muy cuidadas, pantalla gigante y transmisión online en directo… Mantendremos una separación de 1,50 m entre las esterillas, buena ventilación constante con 2 ventanales y todas las recomendaciones de higiene y desinfección. Las clases se realizan CON mascarilla, según las obligaciones del último BOAM (si tienes algún razón especial por no llevar mascarilla coméntaselo a la profesora).
Hay que reservar plaza por whatsapp o email.
La idea es que cada alumn@ del studio pueda venir a 1 clase presencial por semana y las otras clases las haga online !
Subiremos los vídeos de algunas clases cada mes para que puedas recuperar clase. Y seguiremos proponiendo packs de videoclases para practicar a cualquier horario.
HATHA YOGA
Para alumnos y alumnas que necesiten relajarse y dormir mejor. Practica de Asanas Suaves. Ayudan a disminuir el estrés y calmar el sistema nervioso. Se trabaja con la inspiración en el Método Iyengar (según el maestro B.K.S. Iyengar). Trabajaremos con accesorios de apoyo (props) para mantener los asanas mas tiempo y recibir los beneficios de una mente calmada y un sistema nervioso equilibrado.
Para todos los alumnos y alumnas que tengan alguna lesión física, estrés o desequilibrio, que necesiten tratamiento especial. Práctica de Asanas (posturas) terapéuticas que ayudan a prevenir lesiones. Se trabaja con inspiración en el Método Iyengar (según el maestro B.K.S.Iyengar). Trabajaremos con accesorios de apoyo (props) para que todos los alumnos puedan lograr el Asana correctamente alineada y ajustada según la lesión o tratamiento que necesiten.
Para alumnos y alumnas que necesiten relajarse y dormir mejor. Practica de Asanas Suaves. Ayudan a disminuir el estrés y calmar el sistema nervioso. Se trabaja con la inspiración en el Método Iyengar (según el maestro B.K.S. Iyengar). Trabajaremos con accesorios de apoyo (props) para mantener los asanas mas tiempo y recibir los beneficios de una mente calmada y un sistema nervioso equilibrado.
Para todos los alumnos y alumnas que tengan alguna lesión física, estrés o desequilibrio, que necesiten tratamiento especial. Práctica de Asanas (posturas) terapéuticas que ayudan a prevenir lesiones. Se trabaja con inspiración en el Método Iyengar (según el maestro B.K.S.Iyengar). Trabajaremos con accesorios de apoyo (props) para que todos los alumnos puedan lograr el Asana correctamente alineada y ajustada según la lesión o tratamiento que necesiten.
