Clases de Hatha Yoga, presenciales en nuestro estudio en el centro de Madrid y online via zoom.
Recomendado para alumnos y alumnas que necesiten relajarse y dormir mejor y para todos aquellos que tengan alguna lesión física, estrés o desequilibrio y que requieran un trato especial.
Se practican Asanas suaves que ayudan a disminuir el estrés y a calmar el sistema nervioso y asanas terapéuticas que ayudan recuperarse y a prevenir lesiones. Al igual que en las clases individuales, la conexión de la profesora con las necesidades y el deseo profundo de alumnos y alumnas es fundamental para que la experiencia en el Studio de Yoga sea plenamente beneficiosa.
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Se practican Asanas suaves que ayudan a disminuir el estrés y a calmar el sistema nervioso y asanas terapéuticas que ayudan recuperarse y a prevenir lesiones. Al igual que en las clases individuales, la conexión de la profesora con las necesidades y el deseo profundo de alumnos y alumnas es fundamental para que la experiencia en el Studio de Yoga sea plenamente beneficiosa.
