«Yoga Asanas para la Salud de la Mujer»
5 series para las diferentes etapas de la mujer
by Studio Kundalini Yoga – Paz Castro
Precio : 30 euros
(IVA incluido)
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El “Workbook 1”, es una Guía practica para la mujer inspirado en las dos grandes maestras Geeta S. Iyengar y Lois Steinberg, basado en la propia experiencia y proceso personal de Paz y las alumnas de su Studio, que se enfoca especialmente en el respeto de los ciclos y etapas de vida de la mujer. Son 5 series de Yoga Asanas para la mujer, tituladas como: Serie Regenerativa, Serie para el Equilibrio Hormonal, Serie para el Ciclo Menstrual, Serie pre-natal y Serie para la menopausia, son todas enfocadas en mantener la salud del sistema endocrino.
5 series de Asanas que ayudan a practicar en casa a todas las mujeres en sus diferentes etapas y ciclos de vida.
“El ejercicio guiado y la respiración orientada a oxigenar todo nuestro cuerpo, es una fuente enorme de energía dirigida a nivelar los distintos órganos de nuestro cuerpo y a activar nuestras hormonas. En cualquier momento de la vida de las mujeres estas prácticas nos aportan un bienestar enorme.”
Olga García
> texto completos de Olga García sobre yoga hormonal
> testimonio de la experiencia de Paz Castro
El “Workbook 1”, es una Guía practica para la mujer inspirado en las dos grandes maestras Geeta S. Iyengar y Lois Steinberg, basado en la propia experiencia y proceso personal de Paz y las alumnas de su Studio, que se enfoca especialmente en el respeto de los ciclos y etapas de vida de la mujer. Son 5 series de Yoga Asanas para la mujer, tituladas como: Serie Regenerativa, Serie para el Equilibrio Hormonal, Serie para el Ciclo Menstrual, Serie pre-natal y Serie para la menopausia, son todas enfocadas en mantener la salud del sistema endocrino.
5 series de Asanas que ayudan a practicar en casa a todas las mujeres en sus diferentes etapas y ciclos de vida.
“El ejercicio guiado y la respiración orientada a oxigenar todo nuestro cuerpo, es una fuente enorme de energía dirigida a nivelar los distintos órganos de nuestro cuerpo y a activar nuestras hormonas. En cualquier momento de la vida de las mujeres estas prácticas nos aportan un bienestar enorme.”
Olga García
> texto completos de Olga García sobre yoga hormonal
> testimonio de la experiencia de Paz Castro
