TALLERES INTENSIVOS DE YOGA – VERANO 2026
MALASAÑA – CENTRO DE MADRID
«Volver al cuerpo es volver al presente.
Cuando habitamos el cuerpo con conciencia,
la respiración nos guía hacia la calma
y la mente encuentra su lugar.»
Hatha Yoga · Meditación · Relajación
Julio · Agosto | Madrid
19:00 – 21:15 h
Este verano te invito a regalarte cuatro tardes para profundizar en tu práctica y volver al lugar más importante: tu cuerpo.
En este intensivo uniremos Hatha Yoga, desde la tradición de B.K.S. Iyengar, meditación y el método R.A.I.N. de Tara Brach para aprender a detenernos, respirar y vivir con mayor presencia.
Cada día recorreremos uno de sus cuatro pasos: Reconocer, Aceptar, Investigar y Nutrir, integrándolos a través de las asanas, la respiración y la meditación.
Practicaremos posturas de pie, torsiones, aperturas de pecho, invertidas, equilibrios y una práctica restaurativa que nos ayudará a calmar el sistema nervioso y prepararnos para el verano.
Cada sesión terminará con 30 minutos de meditación, pranayama y relajación profunda.
Cuatro tardes para bajar el ritmo, recuperar energía y regalarte un auténtico remanso de paz en medio del verano madrileño.
Abierto a todos los niveles de práctica.
Te espero. Namasté.
Hatha Yoga · Meditación · Relajación
Julio · Agosto | Madrid 19:00 – 21:15 h
Este verano te invito a regalarte cuatro tardes para profundizar en tu práctica y volver al lugar más importante: tu cuerpo.
En este intensivo uniremos Hatha Yoga, desde la tradición de B.K.S. Iyengar, meditación y el método R.A.I.N. de Tara Brach para aprender a detenernos, respirar y vivir con mayor presencia.
Cada día recorreremos uno de sus cuatro pasos: Reconocer, Aceptar, Investigar y Nutrir, integrándolos a través de las asanas, la respiración y la meditación.
Practicaremos posturas de pie, torsiones, aperturas de pecho, invertidas, equilibrios y una práctica restaurativa que nos ayudará a calmar el sistema nervioso y prepararnos para el verano.
Cada sesión terminará con 30 minutos de meditación, pranayama y relajación profunda.
Cuatro tardes para bajar el ritmo, recuperar energía y regalarte un auténtico remanso de paz en medio del verano madrileño.
Abierto a todos los niveles de práctica. Te espero. Namasté.
Studio Yoga Paz Castro. Calle Ruíz 7, 2º izqa. 28004 Madrid.
Móvil y whatsapp: 616 70 77 69
copyright © studio yoga paz castro . webdesign : espacio azul
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