PAZ CASTRO

YOGA & MEDITACIÓN

Soy Paz Castro, arquitecta, urbanista, artista y profesora de yoga con más de 20 años de experiencia. Ahora, a comienzos del 2025, celebro dos décadas de enseñanza con una profunda transformación personal que se refleja en este espacio de yoga, que desde 2025 llevara mi nombre y refleja mi identidad, pasión y compromiso, en pleno centro de Madrid.

Studio de Yoga – Paz Castro.

Aquí compartimos gratitud, aprendizaje y crecimiento en un ambiente consciente, amable y dinámico. Este es un lugar donde exploramos juntos, sin etiquetas, y donde el yoga se convierte en un estilo de vida.

Yoga para la Vida, el yoga es más que una práctica: es mi camino de vida. Creo profundamente en su capacidad transformadora para conectar cuerpo, mente y espíritu.

En mi estudio, las clases son reducidas, personalizadas y creativas, adaptadas a las necesidades de cada persona. No se trata de perfección, sino de exploración y evolución. Mi lema es “Aquí aprendemos juntos”.

Mi historia con el yoga comenzó en Santiago de Chile mientras estudiaba Arquitectura, practicando Hatha Yoga. A partir de ahí, mis estudios y viajes expandieron mi práctica:

• Barcelona: Durante mi máster en Urbanismo en el CCCB, integré disciplinas como Ashtanga, Kundalini, Hatha y Yoga Restaurativo en mi rutina diaria.

• Madrid (2000): Al llegar para mi doctorado en Urbanismo en la UPM, adopté Kundalini Yoga como parte esencial de mi vida. Me formé profesionalmente en esta disciplina en 2004, y desde entonces imparto clases diarias en el corazón de Malasaña.

Durante más de 15 años, practiqué Iyengar Yoga en el Centro Sol de Iyengar en Madrid, bajo la guía de maestros como Patxi Lizardi y Cristian Pisano. Actualmente me nutro con las clases semanales de Dany, formado con Martín Le Chenic.

Además, he complementado mi formación con estilos como Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga Nidra.

Mi interés por el bienestar integral también me inspiró a escribir y compartir dos libros de yoga, workbooks que son una herramienta para mis alumnos:
• “Yoga asanas para la salud de la mujer”
• “Yoga asanas para un alineamiento básico”

Más Allá del Yoga: Disciplina y Creatividad he viajado 5 veces a India para pequeñas formaciones en Ayurveda y retiros de yoga Internacionales .
Mi formación en Meditación Trascendental, Mindfulness y Budismo Tibetano, guiada por Kempo Rinchen en la escuela Paramita, sigue siendo una fuente constante de aprendizaje e inspiración.

Además, he integrado herramientas creativas y corporales que complementan mi enseñanza:
• Arte Terapia: Un viaje transformador que enriquece mi crecimiento personal y profesional.
• Trabajo Corporal y Danza: Guiada por António del Olmo, exploro nuevas formas de conectar cuerpo, mente y espíritu.

El Studio de Yoga Paz Castro, es mucho más que un estudio de yoga. Es un refugio creativo y consciente en el corazón de Madrid, diseñado para el bienestar integral.

Aquí encontrarás:
• Clases reducidas y personalizadas.
• Un ambiente lleno de amabilidad, gratitud y aprendizaje compartido.
• Un compromiso constante con la evolución personal y colectiva.
Y siempre emprendo nuevos retos de Talleres de Asanas y meditación los fines de semana además de muchos retiros de fines de semana por la
Sierra de Madrid. Ya les mantendré informados.

Te Invito a Ser Parte de Este Camino,
Con amor, creatividad e ilusión, te invito a explorar y nutrir tu esencia en este espacio único, donde el yoga, el arte y la meditación se unen para enriquecer nuestras vidas.

Mi vida es yoga, y el yoga es para la vida!!!!

Paz Castro
Dic 2024

Soy Paz Castro, arquitecta, urbanista, artista y profesora de yoga con más de 20 años de experiencia. Ahora, a comienzos del 2025, celebro dos décadas de enseñanza con una profunda transformación personal que se refleja en este espacio de yoga, que desde 2025 llevara mi nombre y refleja mi identidad, pasión y compromiso, en pleno centro de Madrid.

Studio de Yoga – Paz Castro.

Aquí compartimos gratitud, aprendizaje y crecimiento en un ambiente consciente, amable y dinámico. Este es un lugar donde exploramos juntos, sin etiquetas, y donde el yoga se convierte en un estilo de vida.

Yoga para la Vida, el yoga es más que una práctica: es mi camino de vida. Creo profundamente en su capacidad transformadora para conectar cuerpo, mente y espíritu.

En mi estudio, las clases son reducidas, personalizadas y creativas, adaptadas a las necesidades de cada persona. No se trata de perfección, sino de exploración y evolución. Mi lema es “Aquí aprendemos juntos”.

Mi historia con el yoga comenzó en Santiago de Chile mientras estudiaba Arquitectura, practicando Hatha Yoga. A partir de ahí, mis estudios y viajes expandieron mi práctica:

• Barcelona: Durante mi máster en Urbanismo en el CCCB, integré disciplinas como Ashtanga, Kundalini, Hatha y Yoga Restaurativo en mi rutina diaria.

• Madrid (2000): Al llegar para mi doctorado en Urbanismo en la UPM, adopté Kundalini Yoga como parte esencial de mi vida. Me formé profesionalmente en esta disciplina en 2004, y desde entonces imparto clases diarias en el corazón de Malasaña.

Durante más de 15 años, practiqué Iyengar Yoga en el Centro Sol de Iyengar en Madrid, bajo la guía de maestros como Patxi Lizardi y Cristian Pisano. Actualmente me nutro con las clases semanales de Dany, formado con Martín Le Chenic.

Además, he complementado mi formación con estilos como Vinyasa Yoga, Anusara Yoga, Yoga Restaurativo y Yoga Nidra.

Mi interés por el bienestar integral también me inspiró a escribir y compartir dos libros de yoga, workbooks que son una herramienta para mis alumnos:
• “Yoga asanas para la salud de la mujer”
• “Yoga asanas para un alineamiento básico”

Más Allá del Yoga: Disciplina y Creatividad he viajado 5 veces a India para pequeñas formaciones en Ayurveda y retiros de yoga Internacionales .
Mi formación en Meditación Trascendental, Mindfulness y Budismo Tibetano, guiada por Kempo Rinchen en la escuela Paramita, sigue siendo una fuente constante de aprendizaje e inspiración.

Además, he integrado herramientas creativas y corporales que complementan mi enseñanza:
• Arte Terapia: Un viaje transformador que enriquece mi crecimiento personal y profesional.
• Trabajo Corporal y Danza: Guiada por António del Olmo, exploro nuevas formas de conectar cuerpo, mente y espíritu.

El Studio de Yoga Paz Castro, es mucho más que un estudio de yoga. Es un refugio creativo y consciente en el corazón de Madrid, diseñado para el bienestar integral.

Aquí encontrarás:
• Clases reducidas y personalizadas.
• Un ambiente lleno de amabilidad, gratitud y aprendizaje compartido.
• Un compromiso constante con la evolución personal y colectiva.
Y siempre emprendo nuevos retos de Talleres de Asanas y meditación los fines de semana además de muchos retiros de fines de semana por la
Sierra de Madrid. Ya les mantendré informados.

Te Invito a Ser Parte de Este Camino,
Con amor, creatividad e ilusión, te invito a explorar y nutrir tu esencia en este espacio único, donde el yoga, el arte y la meditación se unen para enriquecer nuestras vidas.

Mi vida es yoga, y el yoga es para la vida!!!!

Paz Castro
Dic 2024