YOGA ASANAS EQUILIBRIO HORMONAL
PRANAYAMA & MEDITACION
TALLER DE INICIACIÓN DE YOGA
SOBREPONERSE AL MIEDO
108 SALUDOS AL SOL
CURSO EN SANTIAGO DE CHILE
CURSO EN QUITO - ECUADOR

Studio Kundalini Yoga en Chamberrí, 28010 Madrid
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YOGA ASANAS EQUILIBRIO HORMONAL
3 horas - 1 domingo al mes

El curso enseña diferentes asanas especiales para la mujer. Adaptar la práctica al ciclo ovárico. Es una práctica energética que tiene por objetivo la producción de los ovarios, activar el funcionamiento de la hipófisis, suprarrenales, y la tiroides, como consecuencia disminuir los síntomas de los desajustes hormonales.
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TALLER “SOBREPONERSE AL MIEDO”
Ciclo de talleres de 3 horas

El sábado 4 de noviembre, iniciamos el ciclo de talleres "Sobreponerte al miedo". A través de una serie de meditaciones de Kundalini Yoga dadas por Yogui Bajhan, trabajaremos los miedos que limitan nuestro crecimiento y paralizan nuestras decisiones. El primer taller del ciclo, lo dedicaremos al miedo al pasado, presente y futuro.
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108 SALUDOS AL SOL
1 hora

Antigua práctica seguida por cientos de escuelas de yoga y miles de yoguis. El Saludo Al Sol es el calentamiento más completo en yoga, una kriya en si mismo; una meditación que se practica fluyendo al ritmo de la respiración, vibrando el cuerpo y el alma 108 veces. Es un ciclo muy poderoso que equilibra y llena de energía tu ser interior.
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TALLER DE INICIACIÓN DE YOGA
2 horas - 1 domingo

Para los alumnos nuevos del studio que quieran comenzar el curso aprendiendo las bases prácticas y teóricas del yoga, las asanas imprescindibles tadasana, uthanasana & adomuka.
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CURSO EN SANTIAGO DE CHILE
4 horas

Alineamiento de Asanas de Kundalini Yoga
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CURSO EN QUITO-ECUADOR
4 horas

Alineamiento de Asanas de Kundalini Yoga
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PRANAYAMA & MEDITACION
2 horas - 1 domingo al mes

Un domingo al mes, dos horas de ejercicios de respiración y meditación, aprender a controlar el ritmo de tu respiración te ayuda a sentirte más relajado, alivia el estrés, calma la ansiedad y aumenta el control sobre tus pensamientos y tus miedos.
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Studio Kundalini Yoga, C/ Fuencarral 147, 3º Izda., 28010 Madrid
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